Nous étions 26 dimanche dernier pour la séance de Marche Nordique cardio.
Après une marche d'échauffement autour de l'étang de Liffré, nous avons enchaîné avec une série d'exercices sur le circuit du parc Léo Lagrange.
1 h 45 plus tard, tout le monde a pu se rendre compte de l'importance de ce travail.
Prochaine marche autour des étangs de La Cantache pour un chronométrage de référence.
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