jeudi 25 avril 2024

Un week-end bien chargé pour nos marcheurs

 La sortie au Boël, samedi 20 avril s'est passée sous un beau soleil, une équipe au top.

La sortie a démarré plus tard, suite à un retard dû à thiery (pas de tête le cht'i 😁😁). Le parcours a été pris à l'envers (Merci Francis😁😁) mais je vous rassure tout s'est passé à merveille dans une bonne ambiance comme d'habitude.

A dimanche pour de nouvelles aventures👍👍



La sortie apirun du dimanche 21 s'est fait sous un beau soleil😁. La marche nordique de Liffré était bien représentée, sur un beau parcours.
Bravo à toutes et à tous et à l'année prochaine 👍

Nous avons eu un petit cadeau pour nous récompenser de nos efforts.







mardi 9 avril 2024

Participation de la Marche Nordique au Semi-Marathon

 Dimanche 7 avril, nous étions une vingtaine de marcheurs pour assurer le ravitaillement au carrefour Villeneuve Mi-Forêt.




jeudi 14 mars 2024

Fabrice au championnat de Bretagne de Marche Nordique



Merci à Fabrice pour son texte et son retour d'expérience.

Une très bonne expérience, ce championnat de Bretagne sur 12,5 kms à Lorient. C’est en voyant que cette discipline me tenait à cœur, que mon fils m’a poussé à franchir ce cap. Ma première impression est une très bonne organisation. La prise des dossards est juste à côté du dépôt des sacs, pour être libéré de ses affaires en moins de 5 minutes. 

 

J’étais impatient de prendre le départ. Il y avait bien sûr une partie de mystère. Le départ tiré, c’est parti, j’ai voulu me placer au mieux dans cette foule de 170 participants très entraînés. Je n’ai pas réussi à faire mieux que la douzième place, sur les 100 premiers mètres. 

Alors qu’au troisième kilomètre j’étais placé à la seizième place, le touriste que j’étais, a vite été remis en place, par une première


pénalité d’une minute ainsi qu’une deuxième, au sixième km, pour des mouvements de bras pas assez amplifiés. 

Ensuite, les quelques 30 passages devant les juges très stricts m'ont perturbé, 4 pénalités m’auraient disqualifié. A la suite de ces ralentissements, je n’avais plus la même hargne. J'ai davantage profité du paysage, même si le terrain était très boueux, suite aux précipitations des jours précédant la course . 

À l’arrivée, après 1 h 36 de course à 7,8 km/h, j’ai terminé 45ème. J’étais très heureux de cette première compétition qui m’a beaucoup apporté. Samedi 16 Mars, je me lance pour une deuxième compétition aux parc des Gayeulles. 

J’espère retrouver plusieurs compétiteurs du club.

La compétition demande une petite adaptation au bon mouvement afin de ne pas être pénalisé, voir éliminé mais ça ne doit freiner en aucun cas les sportifs qui hésitent à franchir le cap de la compétition.