41, c'est le nombre d'adhérents présents le dimanche 11 octobre lors de la sortie en forêt de Sévailles. Un record malgré les trombes d'eau juste avant le départ et un terrain bien boueux par endroit.
Ci-dessous, une photo du premier groupe lors de la seconde sortie à La Martois (forêt de Sevailles).
Dimanche 25 octobre sera l'occasion d'une première séance cardio (environ 1 h 30) calquée sur celle du mercredi. Elle se déroulera au Parc Léo Lagrange côté "Baleine bleue".
Pour ceux qui ne connaissent pas, le rendez-vous reste le stade Pierre Rouzel comme d'habitude.
La séance démarrera par une marche de 3 km environ autour du parc et de l'étang de Liffré.
Suivie d'une série d'exercices cardio.
ATTENTION CHANGEMENT D'HEURE (PASSAGE A L'HEURE D'HIVER)
