Marches février mars

 

Photos de Michèle prises pendant la marche des Louvries

Prochaines marches

Nous reprenons le rythme habituel des marches, c'est à dire 4 marches (2 circuits) suivies d'une séance cardio.

Dimanche 28 février, ce sera donc un séance cardio. Rendez-vous habituel à 8 h 45.

Pour ceux qui n'ont pas encore pratiqué ce type de séance, en voici le contenu. Une marche d'échauffement de 2 ou 3 kilomètres, puis une séance cardio comprenant plusieurs exercices. Cette séance dure environ 1 h 30.

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Samedi 6 mars et dimanche 14 mars : Voie verte entre La Cantache et Chatillon en Vendelais.

Covoiturage à partir du stade Pierre Rouzel et pour ceux qui souhaitent aller directement nous vous enverrons un plan ultérieurement. 

Ce circuit est praticable par temps humide. Pour le deuxième circuit de mars, nous déciderons plus tard en fonction de la météo et des éventuelles nouvelles décisions liées à la pandémie.

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ATTENTION : A partir du mercredi 10 mars, nous reprendrons les séances cardio du mercredi à l'horaire habituel  9 h 00. N'oubliez pas de vous inscrire en cliquant en cliquant sur l'onglet "Calendrier" et "inscription à la séance cardio...