Semi-Marathon de LIffré

 La section Marche Nordique de l'US Liffré Athlétisme a contribué à l'organisation du semi-marathon de Liffré. Elle a tenu le point de ravitaillement près de Mi-Forêt, dans la bonne humeur. Certains ont également été signaleur.

Programme de fin de saison 2022 - 2023

Comme vous l'avez lu dans le compte-rendu, le programme de fin de saison de la section Marche Nordique de Liffré est très animé. 

En dehors des activités traditionnelles, la marche du week-end, l'entraînement cardio du mercredi matin et  le renforcement musculaire du jeudi soir,

Nous vous invitons les adhérents à :

• Une marche nordique "Chasse aux œufs" course d'orientation

• Une marche nocturne

•  Un week-end dans la baie du Mont Saint-Michel   

• Une initiation à l'orientation pour ceux qui accepteront d'accompagner ou serrer la file
•  

Les premiers frimas

 

 

Ils étaient quatre, ce mercredi matin, à affronter les premiers frimas humides de l'hiver. Quatre mousquetaires de capes et d'épais effets.

Bravo à eux

Compte-rendu de la réunion de la section marche nordique

La section Marche Nordique de USL Athlétisme s'est réunie le 22 novembre. 

A l'ordre du jour : 

• Calendrier des marches pour le premier trimestre 2023 
• Nouvelle organisation de l'encadrement des marches
• Participation au semi-marathon et au cross
  
• Propositions d'activités
• Compétitions de marche nordique
• Week-end de Marche Nordique de fin de saison 
• Date de la prochaine réunion
  
• Infos diverses
  

Cliquer sur ce lien pour lire le compte-rendu complet de la réunion.

Chrono à La Cantache

Premier chrono de la saison 2022 - 2023. Un départ sous les brumes matutinales que le soleil a sublimé avant leur évanescence. Le record de Christophe, 39 minutes, tient toujours. Fabrice s'en approche à 30 secondes près. Sonia arrive en tête des marcheuses liffréennes.

De très bons temps dans l'ensemble. Nous itérerons ce chrono en fin de saison pour voir les progrès de chacun.

La saison a démarré

 

Septembre, c'est le mois consacré à la découverte et l'initiation à la marche nordique pour les nouveaux adhérents, au Stade Pierre Rouzel.

 

Octobre, c'est le mois du pot d'accueil et le début des marches en dehors de Liffré.

 

Novembre, c'est le mois du premier chronométrage sur le circuit de la Cantache.

Journée Nationale de la Marche Nordique

 

L'USL Athlétisme et la section Marche Nordique ont participé à la journée nationale de la Marche Nordique au stade Pierre Rouzel.

Quelques personnes sont venues découvrir la marche nordique. 8 ont adhéré pour la saison 2022 2023.