"La Rennaise" épreuve de marche nordique 16 mars

Comme chaque année, l'ASPTT Rennes vous invite à venir courir ou marcher dans le parc des Gayeulles à Rennes pour le week-end de courses nature "La Rennaise"qui se déroule sur 2 jours les samedi 16 et dimanche 17 mars 2019.
Au cours de ce week-end, l'épreuve de marche nordique : La Nordique Rennaise Salaün Holidays aura lieu le samedi 16 mars à 17h30.
La distance est de 11 km avec 2 tours d'un circuit de 5,5 km. Le départ et l'arrivée sont situés au stade Robert Launay. Un jury composé de Juges Marche Nordique assurera le respect des règles en compétition. Nous accueillons tous les marcheurs nordiques quel que soit leur niveau.
L'épreuve de marche nordique fait partie du Challenge Nordique Bretagne.

Inscriptions sur Klikego jusqu'au vendredi 15 sur :
Klikego/inscription-la-rennaise-2019

Sur chaque inscription 1€ est reversé à l'association Bistrot Mémoire, un lieu d’accueil et d’accompagnement des personnes vivant avec des troubles de la mémoire.

Dernières nouvelles...

Quelques courageux ont bravé les intempéries neigeux pour participer à la réunion du mardi 29 janvier et à la projection du film "Marche à La Cantache" et "En forêt des Corbières"

Vous trouverez dans le compte rendu, les parcours jusqu'à fin juin et quelques informations.

Pour participer aux courses de marche nordique à venir, rendez-vous sur la page "Courses" du blog.

Lien vers le compte-rendu

• A noter quelques rendez-vous particuliers sur votre agenda :

En avril, le 20 une marche "Chasse aux oeufs" et le 26 une "Marche Nocturne"

En juin, la dernière marche de la saison du 29 juin se poursuivra par une "Galette Saucisse" et une après-midi jeux. 

• Grande nouveauté 2019

Nous vous proposons, non pas une journée de Marche Nordique en juin, comme d'habitude, mais  

un week-end de Marche Nordique.

"Lac de Guerlédan" le 15 et 16 juin.

Lieu d'hébergement : un camping au bord du lac. Si vous ne possédez pas de matériel de camping, il sera possible de vous réserver des mobile-homes pour 4 ou 6...

Il sera possible de venir uniquement le samedi ou le dimanche. Le lac de Guerlédan se trouve à 130 km de Liffré. (Même distance que pour Erquy et en 4 voies)

Plus d'informations dans quelques semaines.

Réservez d'ores et déjà votre week-end du 15 et 16 juin.

• Projection des films

Voici le lien pour visualiser les 2 films (version muette) en cliquant sur l'onglet "Vidéos"

• Rendez-vous du jeudi 

Nous venons de mettre un fichier d'inscription sur la page "Calendrier" du blog, pour les rendez-vous du jeudi soir. Essayez de vous inscrire à l'avance, comme pour les séances du mercredi. Merci.

Lien vers le fichier d'inscription

Meilleurs Voeux 2019

MEILLEURS VOEUX 2019

Première marche 2019 à La Bouexière sur les chemins de la voie romaine.
A notre retour sur le parking, une surprise nous attendait de la part des amies de La Bouexière.
Dans le petit food truck de Nadine, du chocolat chaud, du thé, des cannelés, des madeleines et autres gâteaux...
Super les amies...

Le petit mail de Nadeige
"Bonsoir

Cette première sortie de l’année s’est passée sous le signe de la bonne humeur et du chocolat chaud! 

Merci les filles pr les madeleines et le réconfort.. 

Vous recommencez quand vous voulez! 

Bonne nuit 

Nadeige" 

Au sujet de la question de Christine à propos de la voie romaine qui traverse La Bouexière...

Voilà le fruit de quelques lectures. 

Le bourg de La Bouexière trouve son origine au village de Chevré. Son nom viendrait de "Buxaria" forêt de buis.

La Bouexière est traversée par une voie romaine, axe Lutéce (Paris), Vindunum (Le Mans), Condate (Rennes)...

Contrairement à ce qui se dit le "Pont romain" à l'extrémité de l'étang de Chevré date du XIIIè siècle.

Deux liens à ce sujet

Les voies romaines en Ille et Vilaine

Voie ancienne en forêt de Rennes

Randonnées noëliennes

 Certains us ne s'usant point, les marcheurs liffréens se sont affublés de leur affûtiaux noëliens pour les dernières marches de l'année 2018.
A l'issue des dix kilomètres, Jean nous attendait avec un vin chaud maison.







Certaines ont même été prises la main dans le sac...
...de Serge qui nous invitait à déguster ses fameux bonbons au chocolat...

Ne rangez pas vos rouges couvre-chefs

Dernière marche samedi 22 décembre

Bonnes fêtes de fin d'année à tous 

Marche nordique : même le soir en hiver !

La nuit est tombée en ce jeudi 29 novembre et à 19H00 sur le parking proche de la cantine, nous
sommes neuf curieux lutins avec nos gilets jaunes (décidément très à la mode en cette saison),
lampes frontales allumées, bâtons à la main.
Nous voici partis pour une randonnée nocturne à travers Liffré. De nombreux petits sentiers traversent les lotissements et permettent à notre petite colonne lumineuse de cheminer à bon train.
Après un passage par la coulée verte nous descendons le lotissement de la Guérinais jusqu’à la route
de Noyal que nous traversons. Puis nous longeons la piscine, traversons le parc Léo Lagrange et le
Parc des senteurs. La route de Penloup nous conduit sur les bords de l’étang du Moulin dont nous
faisons le tour puis nous longeons la petite rivière du Parc des étangs et remontons vers l’école Jules
Ferry et le parc Léo Lagrange pour revenir au parking. 

Notre randonnée aura duré une heure.
Tous les participants sont ravis de cette balade originale qui nous a permis de nous oxygéner un jeudi
soir de la semaine et se disent déjà prêts à repartir un autre jeudi soir !

N’hésitez pas à nous rejoindre si cela vous tente !

Clotilde

Rendez-vous jeudi prochain Parking USL à 19 h 00

Marche de nuit

Vendredi 23 novembre,
C'est la marche nocturne...
Sous la pleine lune...
Alors chères Colombines, chers Pierrots,
Venez rêver en marchant sous les fractales frondaisons de la forêt.


Rendez-vous à 19 h 00 sur la parking de l'USL ou pour nos amis thoréfoléens, rendez-vous au parling de la Juteauderies à 19 h 15.
Prévoir une lampe frontale et un encas pour la pause.

Prochaine marche

Samedi 10 novembre et dimanche 18 novembre

 Marche Nordique à La Cantache. 

Nous chronométrerons le circuit lors de ces deux sorties afin de créer un temps repère pour chacun. Nous referons un autre chronométrage au mois de mai. Ce qui permettra de voir les progrès de chacun au cours de la saison.

Retrouvez la carte du circuit et le fichier .gpx en cliquant sur l'onglet "Parcours".

Dimanche 4 novembre

Une quinzaine d'entre nous a participé dimanche dernier à la marche sur le magnifique circuit de Feins et de la rigole du boulet. Beau temps, un peu frisquet.

Pensez également à vous inscrire pour l'entraînement du mercredi 

en cliquant sur l'onglet "calendrier" et le lien.