Dernière marche en 2025

 Comme chaque année, la dernière marche s'est déroulé au Parc des Gayeulles à Rennes.

Dernière marche festive parés d'atours noëliques.

A la fin de la marche, un vin chaud fut proposé par Fabrice et Anne, accompagné de chocolats cuisinés par Monique

Chrono La Cantache novembre 2024

 2 séances de chronométrage autour d'un des 3 étangs de La Cantache.

Un chronométrage qui sera renouvelé en mai ou juin 2025 pour apprécier les progrès réalisés au cours de la saison 2024 - 2025.

Pot d'accueil - Octobre rose

13 octobre, la première marche en dehors de Liffré a suivi le chemin des Ecures au sud de la forêt de Liffré.

A cette occasion, la section a organisé un pot d'accueil marquant le démarrage de cette nouvelle saison 2024 - 2025.

Un pot très convivial, garni de préparations copieuses de plusieurs marcheurs. Merci à eux.

C'était également l'occasion de montrer la solidarité de la section marche nordique de Liffré pour le combat contre le cancer du sein, en revêtant un effet vestimentaire rose.

Nouvelle saison 2024 - 2025

 

 

 

Voilà une nouvelle saison 2024 - 2025 a débuté. De nombreuses personnes sont venues visiter notre stand lors du forum des associations. 

La première marche s'est déroulé le 15 septembre en forêt de Liffré. 

Les nouveaux ont reçu une initiation aux techniques de marche nordique sur le terrain de foot stabilisé avant de partir pour une marche de 5 km en forêt.

Marche Nocturne 2024

 Cette année la marche nocturne s'est déroulée en forêt de Liffré. Une belle marche sous un ciel d’un camaïeu de bleu-gris et une ligne d'horizon en feu au soleil couchant. Les cieux ennuagés de cette soirée ont camouflé la lune montante mais nous a offert un chouette panorama.

Comme chaque année, la section marche nordique de Liffré a organisé une course aux oeufs en Marche Nordique, retardée à mai au regard de la météo très capricieuse de ce printemps 2024. 

Celle-ci a eu lieu en forêt de Haute-Sève samedi 18 mai, sous le soleil et le ciel bleu.

Un parcours en étoile. Il fallait découvrir cinq sites remarquables et la boîte à œufs en chocolat. Un QR code sur la boîte donnait l'énigme à laquelle il fallait répondre pour obtenir quelques points supplémentaires.

Un week-end bien chargé pour nos marcheurs

 La sortie au Boël, samedi 20 avril s'est passée sous un beau soleil, une équipe au top.

La sortie a démarré plus tard, suite à un retard dû à thiery (pas de tête le cht'i 😁😁). Le parcours a été pris à l'envers (Merci Francis😁😁) mais je vous rassure tout s'est passé à merveille dans une bonne ambiance comme d'habitude.

A dimanche pour de nouvelles aventures👍👍

La sortie apirun du dimanche 21 s'est fait sous un beau soleil😁. La marche nordique de Liffré était bien représentée, sur un beau parcours.
Bravo à toutes et à tous et à l'année prochaine 👍

Nous avons eu un petit cadeau pour nous récompenser de nos efforts.

Participation de la Marche Nordique au Semi-Marathon

 Dimanche 7 avril, nous étions une vingtaine de marcheurs pour assurer le ravitaillement au carrefour Villeneuve Mi-Forêt.

Fabrice au championnat de Bretagne de Marche Nordique

Merci à Fabrice pour son texte et son retour d'expérience.

Une très bonne expérience, ce championnat de Bretagne sur 12,5 kms à Lorient. C’est en voyant que cette discipline me tenait à cœur, que mon fils m’a poussé à franchir ce cap. Ma première impression est une très bonne organisation. La prise des dossards est juste à côté du dépôt des sacs, pour être libéré de ses affaires en moins de 5 minutes. 

 

J’étais impatient de prendre le départ. Il y avait bien sûr une partie de mystère. Le départ tiré, c’est parti, j’ai voulu me placer au mieux dans cette foule de 170 participants très entraînés. Je n’ai pas réussi à faire mieux que la douzième place, sur les 100 premiers mètres. 

Alors qu’au troisième kilomètre j’étais placé à la seizième place, le touriste que j’étais, a vite été remis en place, par une première

pénalité d’une minute ainsi qu’une deuxième, au sixième km, pour des mouvements de bras pas assez amplifiés. 

Ensuite, les quelques 30 passages devant les juges très stricts m'ont perturbé, 4 pénalités m’auraient disqualifié. A la suite de ces ralentissements, je n’avais plus la même hargne. J'ai davantage profité du paysage, même si le terrain était très boueux, suite aux précipitations des jours précédant la course . 

À l’arrivée, après 1 h 36 de course à 7,8 km/h, j’ai terminé 45ème. J’étais très heureux de cette première compétition qui m’a beaucoup apporté. Samedi 16 Mars, je me lance pour une deuxième compétition aux parc des Gayeulles. 

J’espère retrouver plusieurs compétiteurs du club.

La compétition demande une petite adaptation au bon mouvement afin de ne pas être pénalisé, voir éliminé mais ça ne doit freiner en aucun cas les sportifs qui hésitent à franchir le cap de la compétition.